Η σημασία της περιποίησης του προσώπου μας γνωρίζουμε όλοι πως είναι τεράστια. Από κάποια ηλικία και έπειτα, συνήθως ενδιαφερόμαστε και προσέχουμε περισσότερο το δέρμα μας. Αποκτούμε λοιπόν μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης για να εξασφαλίσουμε πως θα έχουμε καθαρό, λαμπερό και ενυδατωμένο δέρμα. Υπάρχουν όμως μικρές και πολλές φορές «ασήμαντες» για εμάς λεπτομέρειες που τελικά αποδεικνύονται παγίδες μετά από κάποιο διάστημα.
Έστω κι αν έχουμε τις καλύτερες προθέσεις, η άγνοια μας για κάποια πράγματα μπορεί να μας οδηγήσει σε ανεπιθύμητα αποτελέσματα όπως η πρόωρη γήρανση. Το δέρμα μας πέραν από τα γονίδια και την πάροδο του χρόνου, μπορεί να χάσει τη ζωντάνια, την ελαστικότητα και τη σφριγηλότητά του λόγω διάφορων άλλων παραγόντων. Ποια είναι λοιπόν κάποια πιθανά λάθη που κάνεις συχνά;
Δεν τοποθετείς αντιηλιακή προστασία
Η αντιηλιακή κρέμα πρέπει να αποτελεί μέρος της ρουτίνας μας όχι μόνο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, αλλά ολόχρονα, είτε βρισκόμαστε μέσα στο σπίτι είτε βγαίνουμε έξω. Η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει κηλίδες, ρυτίδες, ακόμη και καρκίνο του δέρματος.
Παραλείπεις ή δεν κάνεις σωστά τον καθαρισμό του προσώπου σου
Το πρόσωπό μας χρειάζεται να πλένεται κάθε πρωί και βράδυ, είτε έχουμε τοποθετήσει μακιγιάζ είτε όχι. Στην περίπτωση μάλιστα που έχουμε μακιγιάζ, χρειάζεται να αφαιρέσουμε πρώτα καλά ό,τι έχουμε στο πρόσωπο και ακολούθως να προχωρήσουμε με ένα καθαριστικό προϊόν. Μην βασίζεσαι ποτέ στα μαντιλάκια ντεμακιγιάζ ή καλύτερα μην τα επιλέγεις καθόλου αφού πέραν από βλαβερά για το περιβάλλον, δεν καθαρίζουν καλά το πρόσωπο και έχουν αποδειχθεί ζημιογόνα για το δέρμα.
Ξεχνάς την ενυδατική κρέμα
Η ενυδάτωση στο δέρμα μας είναι το άλφα και το ωμέγα. Για να διατηρήσουμε την ελαστικότητα, τη νεανικότητα και τη λάμψη στο δέρμα μας, η επαρκής ενυδάτωση παίζει ίσως τον κυριότερο ρόλο. Χωρίς αυτήν, το δέρμα μας δείχνει θαμπό, άτονο, ξηρό και φυσικά χάνει την ελαστικότητά του, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένες και εντονότερες ρυτίδες και λεπτές γραμμές. Η ενυδάτωση του προσώπου σου λοιπόν, πρέπει να γίνει η καθημερινή σου συνήθεια πρωί και βράδυ.
Καταναλώνεις υπερβολική ποσότητα ζάχαρης
Η κατανάλωση ζάχαρης σε μεγάλες ποσότητες είναι γνωστό πως είναι επιβλαβής για τον οργανισμό μας και ως φυσικό επακόλουθο και για το δέρμα μας. Σίγουρα δεν πρέπει να την αποκλείσουμε εντελώς από τη διατροφή μας, αλλά να προσέξουμε την πρόσληψή της. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως ζάχαρη δεν υπάρχει μόνο στα γλυκά αλλά σε σχεδόν κάθε τροφή όπως το ψωμί, οι σάλτσες και φυσικά οι επεξεργασμένες και συσκευασμένες τροφές. Μια διατροφή αυξημένη σε ζάχαρη, μπορεί να προκαλέσει πρόωρες λεπτές γραμμές, ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος.
Επιπρόσθετες συμβουλές
#1 Μην κάνεις υπερβολική απολέπιση. Επέλεξε ένα scrub που δεν είναι πολύ σκληρό για το δέρμα σου και χρησιμοποίησε το μια με δύο φορές την εβδομάδα χωρίς να το πιέζεις πολύ.
#2 Μην ξεχνάς τον λαιμό και το ντεκολτέ σου. Αυτά είναι δύο σημεία που συχνά παραβλέπουμε, με αποτέλεσμα τα πρώτα σημάδια γήρανσης να είναι ορατά πρώτα εκεί και να μας «προδίδουν».
#3 Να κοιμάσαι αρκετά. Το beauty sleep δεν είναι καθόλου τυχαίο. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και φυσικά για την καλή υγεία του δέρματός μας.
