5+1 στόχοι που σου προτείνουμε να θέσεις για το 2024!

Νέα χρονιά, νέα αρχή, νέοι στόχοι, ίσως και νέες προτεραιότητες. Κάθε τέτοια περίοδο όλοι, λίγο πολύ, παίρνουμε λίγο χρόνο για να κοιτάξουμε πίσω μας και να κάνουμε τον απολογισμό για όλα αυτά που βιώσαμε, καλά και κακά. Κάπως έτσι αντιλαμβανόμαστε τι θα θέλαμε να κάνουμε διαφορετικά την ερχόμενη χρονιά, τι μπορούμε να βελτιώσουμε και φυσικά, όλα όσα θέλουμε να πετύχουμε. Πάρε λίγο χρόνο λοιπόν και σκέψου... Ποιο είναι το σημαντικότερο πράγμα που θα ήθελες να πετύχεις μέσα στο 2024; Τι θα έκανε αυτή τη χρονιά υπέροχη; Οι στόχοι είναι ένα εργαλείο που μας βοηθά να φτάσουμε στο επόμενο στάδιο, στην βελτιωμένη εκδοχή του εαυτού μας, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να τους θέτουμε, σε κάθε στάδιο της ζωής μας.

Κάνοντας κι εμείς τον απολογισμό της χρονιάς, ήρθε η στιγμή να θέσουμε τους δικούς μας νέους στόχους και πιο κάτω θα δείτε αυτούς που σας προτείνουμε να θέσετε και εσείς για ένα πιο όμορφο, υγιές, πετυχημένο και ευτυχισμένο 2024.

1. Να χειροκροτάς τις επιτυχίες σου: Μικρές οι μεγάλες, οι επιτυχίες σου αξίζουν να τις γιορτάσεις, να τις αναγνωρίσεις και να τις ζήσεις. Μάθε να χειροκροτάς τον εαυτό σου για την όλη την σκληρή δουλειά, την υπομονή και την επιμονή που χρειάστηκε για να φτάσεις σε αυτό το αποτέλεσμα. Μην υποβαθμίζεις τις νίκες σου, δώσε τους τη σημασία που τους αξίζει.
2. Να δίνεις στον εαυτό σου προσωπικό χρόνο: Ο οργανισμός σου χρειάζεται αποφόρτιση από το στρες, τη δουλειά και τις υποχρεώσεις. Φρόντισε να προγραμματίζεις προσωπικό χρόνο παρέα με τον εαυτό σου για να χαλαρώσεις, να σε φροντίσεις και να αποφορτιστείς. Βρες πράγματα που σου επιτρέπουν να αντιμετωπίσεις το στρες, είτε αυτό είναι το γράψιμο, είτε ο διαλογισμός, είτε οτιδήποτε άλλο και βάλ’ τα συστηματικά στο πρόγραμμά σου.
3. Να αφαιρείς πάντοτε το μακιγιάζ σου πριν τον ύπνο: Μερικά λεπτά αυτοφροντίδας θα σου ανταποδώσουν ένα καθαρό και υγιές δέρμα. Όσο κουρασμένη κι αν αισθάνεσαι, αφιέρωσε 3 με 4 λεπτά για να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου και να επιτρέψεις στο δέρμα σου να αναπνεύσει. Με τη βοήθεια τουThe Pure Cleansing Oil θα απομακρύνεις πανεύκολα κάθε ίχνος μακιγιάζ. Στη συνέχεια για να καθαρίσεις εντελώς το δέρμα σου, προχώρησε με έναν δεύτερο καθαρισμό με το The Toning Cleansing Gel, για τόνωση και αντισηπτική δράση ή το The Calming Cleansing Gel, για καταπράυνση και απαλή ενυδάτωση.
4. Να επιλέγεις προϊόντα που αγαπούν το δέρμα σου: Είναι πολύ σημαντικό να προσέχεις τι συστατικά τοποθετείς στο δέρμα σου καθώς άμεσα ή σε βάθος χρόνου, τα βλαβερά για το δέρμα συστατικά, θα επιφέρουν τα ανάλογα αρνητικά αποτελέσματα. Για να σου το κάνουμε εύκολο να θυμάσαι τι είναι καλό να αποφεύγεις σε γενικές γραμμές, απομνημόνευσε απλά τα ακόλουθα συστατικά: αλκοόλ, φαγεσωρογόνα συστατικά (επέλεξε προϊόντα με την ένδειξη “μη φαγεσωρογόνα” - “non comedogenic”), θειικά άλατα (SLS), parabens, συνθετικά αρώματα.
5. Να βγαίνεις πιο συχνά στη φύση: Είναι μαγικό πώς μια βόλτα στη φύση και λίγος καθαρός αέρας στους πνεύμονές μας, μπορούν να αλλάξουν όλη μας τη διάθεση. Βάλε στο πρόγραμμά σου ένα περίπατο στη φύση, ακόμη κι αν είναι στη γειτονιά σου. Άσε για λίγο την οθόνη του υπολογιστή ή του κινητού σου στην άκρη και βγες έξω. Κούνησε το σώμα σου, ανέπνευσε βαθιά και αμέσως θα νιώσεις το σώμα και το μυαλό σου να ηρεμούν και να επαναφορτίζονται.
6. Να αρχίζεις ξανά, όποτε επιθυμείς: Δώσε στον εαυτό σου την δυνατότητα να αρχίζει ξανά, οποτεδήποτε επιθυμεί. Δεν χρειάζεται να είναι αρχή του χρόνου, του μήνα ή μιας νέας περιόδου στη ζωή μας για να κάνουμε αλλαγές, να βελτιώσουμε στοιχειά του εαυτού μας ή να αρχίσουμε ξανά από την αρχή. Έχεις τη δυνατότητα να αρχίζεις από το μηδέν κάθε λεπτό. Πήγε κάτι λάθος στη μέρα σου; Όχι, δεν χάλασε ολόκληρη η μέρα σου. Πάρε βαθιά αναπνοή και πάμε ξανά! Καμία στιγμή δεν είναι λάθος για να γίνεις αυτός που ονειρεύεσαι.

Εμείς με τη σειρά μας να σας ευχηθούμε να έχετε μια υπέροχη νέα χρονιά, γεμάτη υγεία, αγάπη και πολλές ευτυχισμένες στιγμές. Να θυμάστε πάντοτε ότι όλα ξεκινάνε από μέσα μας, από εμάς, γι’ αυτό και ο σημαντικότερος μας στόχος κάθε αρχή της χρονιάς αλλά και οποιαδήποτε στιγμή, είναι να φροντίζουμε πρώτα εμάς, από κάθε άποψη.

Μην ξεχνάτε πως είμαστε στη διάθεσή σας για να απαντήσουμε σε κάθε ερώτησή σας και να σας δώσουμε εξατομικευμένες συμβουλές με όλη μας την αγάπη. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας όποτε επιθυμείτε, για... 2024 δωρεάν συμβουλές καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς!